uechiブログ

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Posted by TI-DA at

2011年10月06日

渚にまつわるエトセトラ

以外にもいろんな方に自分のブログが見られてたなんて…

そんなこんなでブログ引っ越ししました（いきなりか）

新しいブログはココから↓

http://s.ameblo.jp/satanyaro/

Posted by uechi3 at 18:54 │Comments(0)

2011年09月21日

ご無沙汰してます（生きてます）

仕事も落ち着きあります

最近、朝夕は涼しくなってきてます。そろそろマラソンの時期ですね

そう、今日は宮古島マラソンの申し込みしてきました！
去年はハーフ（21k）今年はフル（42,195k）に挑戦

フルマラソは今回で３回目、ベストは5時間7分（…。）

そして宮古島マラソン終わったら３週間後にNAHAマラソン

１ヶ月に２回フルマラソ走るって事です（大丈夫びゃ）
とりあえず、宮古島マラソンまでには３キロ減やな

うん、頑張るしかない

Posted by uechi3 at 22:08 │Comments(4)

2011年08月22日

笑顔

8月下旬になり陽が沈むのも早くなった

仕事はピーク！朝から暑い毎日！水分はこまめに

今日は久しぶりのプールに行ってきました。

最近マンネリかしてた自分が嫌だった！
メンバーの笑顔からパワーもらった

明日からまた頑張れそうさ

写真は娘です。宮古書道で「秀墨賞」をもらいました

Posted by uechi3 at 20:12 │Comments(3)

2011年08月12日

100倍ど

久しぶりの更新

生きてます（どうにか…）
仕事もただいま最盛期で踏ん張り所です

朝、夕は涼しくなってきた感じがします。

ランニングも気持ちよく走れますね！今日も夕方40分ほど行ってきました

昨日、理学療法の友達に身体をほぐしてもらったので今日のランはとってもスムース！

これからもお願いしよ（だいずずーずしい）

↓コレ食べて元気100倍ど～や

Posted by uechi3 at 22:31 │Comments(1)

2011年08月06日

昨日は

やり台風がまたやって来た…

しかもだいずヌッチィ～（遅い） &迷走だし

あげくのはてには宮古には来ないし…。

まっ台風＝飲みだよね！宮古だけかな…

そんなこんなで昨日は宮古島で１番の暇人「運転手」の家に行ってきたよ。

タケ&テツ

Posted by uechi3 at 21:52 │Comments(7)

2011年07月26日

ミキヤ

先週末は飲み三昧でした！

まず金曜日は「岩間ンマン会」
そんで土曜日は「宮古夏祭り」トドメの日曜日は「オリオンビアフェスト」&「トライアスロンメンバー」と二次会！（だいずんにゃ）

３日連チャンは正月以来だよ

しかし夏祭りは人が多かったな。出店は少なかったイメージがあるけど

そういえば土曜日はミキヤ（ビーチボーイズ）に会ったよ！２人ともめちゃイケメンだった！

その後もある人に会ったよ笑

出会いの日だったな

Posted by uechi3 at 21:48 │Comments(8)

2011年07月20日

宮古島産

暑い毎日が続いてます

子供たちは明日から夏休み。団地のワラバーたが朝から暴れるよ（厄介）

最近やたら娘（幼稚園児）の友達が「水飲ませ」だの「トイレ貸せれ」だのやって来る

１皆だから入りやすいんだろうな。

次からお金取ろうかな笑

しかし今日のSIMはハードだった。1600ぐらいだったけど濃い～な…
まぁ気長にやるか

マンゴーさ↓

Posted by uechi3 at 22:47 │Comments(2)

2011年07月13日

Wednesday

今日はプール行ってきました。短い距離をイージー&ハードでサークルを決めて

結構疲れるよ。特に先頭は。2番手だったから良かった…けどね

昨年スクール生だった人もめっちゃ早くなってるし
そうやって抜かれて行くのかな。（負けんど）

あ…痩せたい
身長と体重を比率したら今の体重から５キロ落とせば理想の体型らしい

11月の宮古島エコマラソンまでは頑張ろうか
そういえば明後日15日から申し込み開始らしい。

目標は4時間台だな

参考までに↓

http://www.pcqentai.com/kennkou.html

Posted by uechi3 at 22:32 │Comments(5)

2011年07月12日

至福の時

毎日暑いさ…。どうするかまず。

習慣にしてるランキングもグダグダな感じ
まぁ１週間に２回は走れてるからいいほうかな

しかしビールがうまい事なんのって感じ。先日行ってきたよ！宮古島唯一のビアガーデンのある「藤本陣」

料理もうまかった！これであの値段?？は行くしかないしょ

高台から見下ろす市内はいいね
あとやっぱり夕陽は最高だった。１日お疲れ様でしたと心の中で吠えたね

また行きたい

しばらくはハマりそうだな。

Posted by uechi3 at 21:51 │Comments(4)

2011年07月05日

南の島の

久しぶりの更新です。

生きてます！（お約束）

暑い熱い！毎日暑い…と愚痴をこぼしながら活きてます！
仕事上、夏が忙しいのでこの時期は「頑張り」どころです。

６月29日は娘６才の誕生会をやりました！
いつも元気な娘！遊びも勉強も楽しくやっていってほしいですね

その時の模様を「運転手」が盗撮してたみたいです。↓↓

http://www.youtube.com/watch?v=-gKYHm6n3zw

Posted by uechi3 at 21:45 │Comments(12)

2011年06月21日

サイズは

梅雨入りと思ったら梅雨明けた！

そんな沖縄が大好きだ。

昨日 saita さんからお土産を頂きました！（最近もらってばかりさーよ）

娘にと洋服を二枚も！

意外にウチの娘がデカかったのでサイズが合うかなと言ってましたが120でピッタリでした！

来週の誕生日に着けさせて写真UPします。

順調に特訓もできてます！SIM は週３で！BIKE は休憩中！RUN は週２！
今は目指す大会もないので健康目的でやってます。

そういえば最近クイックターンの練習してます。
プールでターンする時に水中で『クルっと』回るヤツ！

夏には完成させたいですね。
頑張ろうと思いますψχωπρ

また近いうち…

Posted by uechi3 at 21:48 │Comments(2)

2011年06月14日

渡久山酒造（豊年）

昨日伊良部島の友人からお酒頂いた。娘の名前入りで新しく造ったお酒！

娘が二十歳になったら一緒に呑むぞ！

伊良部島を拠点にお酒を造ってる「渡久山酒造」

実は１度も飲んだ事がナイ。。

ゴメン（なおや）

菊之露や多良川はメジャーで良く飲むんだが。最近は菊之露が多いな！あっニコニコ太郎も飲むな！

これからは「渡久山酒造」も飲んでみよう♪

Posted by uechi3 at 20:50 │Comments(4)

2011年06月09日

仕事と練習

先週から仕事も忙しくなってきてるな！
今から最盛期迎えるから頑張らんといけん！絶えろ俺!！

それと同時に体を動かす時間が減ってる！ランはなるべく週2,3はやりたいな！涼しい時間帯を見つけてやろう。

スイムも週２はやりたい！この暑さだしね。一石二鳥やね。

そう昨日はスイムセッションに参加しました！久しぶりだから正直キツかったです…orz

今日はナイトランして明日はスイムでリカバリー♪イィ感じ♪

昨日のスイム
2300

Posted by uechi3 at 10:45 │Comments(3)

2011年06月09日

出会い

先日超久しぶりに中学校時代の先生に会った！かれこれ15年振りだろうか…

トライアスロンの横断幕やYouTubeを見て思い出したといってました！
いつも元気もらってるとかブログにもコメントしてくれる！

人っていつ出会うかわかりません。自分もトライアスロンを始めていろんな方と出会う。90％は歳上で話すだけでも勉強になる♪
一緒にいるだけでも考え方は変わる！

実際友達にもオマエ変わったなと言われた！

出会いは偶然じゃなく必然だと思いますね！（大げさか）

先生からプレゼントも頂きました！琉球新報の一面に載ってた宮古島トライアスロンのゴールシーンの写真！しかも拡大です☆

本当にありがとうございました♪

先生のブログ→ http://sweetmama.ti-da.net/?tab=list

平良中卒ならみんな分かるよ！

ありがとう貴子先生!！

Posted by uechi3 at 10:21 │Comments(8)

2011年06月05日

第27回トライアスロン宮古島大会

遂に…。

オリジナルを少しカットしてるけど！

ありがとう運転手♪

http://www.youtube.com/watch?v=2Q_FnZ8a4Sg&feature=youtube_gdata_player

Posted by uechi3 at 12:15 │Comments(1)

2011年06月02日

そろそろ

今日から６月ですね。１年の半分ですよ～！かなり速いよ!！

あっ明けてるから昨日からだな！

週末の台風は大変でした。昼から停電して点いたのは夜中の４時前です！どんだけ電気に頼ってるか実感しました。

電気ないと何も出来ないって事ですね。

サトウキビやマンゴーや葉たばこは大打撃を受けたみたいですね！特に葉たばこはほぼ全滅状態とか…。生産者の方は辛いでしょ。

本島の方でもケガ人続出！台風にはなれてる県民なのになんでだろ?？

本当は今日スイム行きたかったんだが残業で行けなかった…orz スイムだけは唯一の楽しみなんだよね～

そろそろ宮古島マラソンに向けて調子アゲて行きますか♪

コレ飲むべし↓

Posted by uechi3 at 01:38 │Comments(3)

2011年05月26日

台風か?？

「THE 夏」って感じです！

めちゃくちゃ天気イイです。明日明後日は台風じゃなかったっけ?？

午前中にBIKE行ってきました。ポジションをチョイ上げ！で途中でチョイ下げ！これから試行錯誤してもっと漕ぎやすい位地を探していきます。

途中で農業水でしょうか？スプリンクラーの水が流れ水溜まり状態…。（しかも赤土も）そこを通らないと帰れない…（頼む）

目をつぶりダーッシュ!！（危ない）

案の定バイクはヤバイ事に…。（ちゃんとメンテはしましたよ）

話し変わって！
明日から３日間美ぎ島ミュージックコンベンションが始まるけど台風の影響で場所が「宮古島市中央公民館」になったそうですよ！

アーティストの方々も来島してるそうで延期や中止は難しいみたいです

行かれる方は台風気をつけて下さいね！
来月末はミヤコアイランドロックフェス！まだまだ熱くなりそうな宮古島ですね☆

ビールが飲みたいヤッサ～

Posted by uechi3 at 15:11 │Comments(1)

2011年05月21日

未来は

今日は仕事終わって会議に参加してきました！「スポーツ普及委員」

２回目の会議になります。

チーム・一般も分かりやすく楽しくスポーツが出来るか!？いい物は残し改善する所は変える！など…

いろんな議案が出てました！俺はみんなの話しを聞きながらうなずくのみ（…。）

3年後が楽しみですね！

19時からjogへ！夕方のパイナガマを見ながらのランは最高ですね。贅沢な時間だよ。

明日もバイク行きたいな～

↓写真は下地の野球（久しぶりのナイター戦）

Posted by uechi3 at 23:05 │Comments(1)

2011年05月19日

継続中

今日は休み！
朝10時にBIKEへGo

いつものトライアスロンコースを！風がなかったので走りやすかったです。気持ちよく踏めました！

今日のポイントはシッティング。（立ち漕ぎ）

今まではそんなにしなかったんですが先日の飲み会で○川さんにやったほうがいいと言われたので即実行(^_^)

確かに今までと違うような感じ！

何か掴んだか…w（うっさ）すぐは分からないよね！

今を継続！

昨日はスイム1800m
今日はバイク50k

ん…。夕方走りたいなぁ～

Posted by uechi3 at 14:48 │Comments(7)

2011年05月13日

トモダチ（感謝）

５月に入り飲み会の多さには自分でもビックリしてる！

昨日も友達のナーフィ（赤ちゃん命名のお祝い）で飲んできた！佐良浜のオジサン達がダウ居て何を言ってるか分からんかった…（佐良浜フツ&方言）

親父になった友達も幸せそうだったな！

そんでもってチームのセッションが今週10日から始まってます！今日もスイムセッション行ってきた♪女子の中に男子１人(^^;))まっ後から男子も来たけどね…

内容はドリルを中心に！「1500m」初心に戻るみたいな感じ！…かな。

明日はチームの推進委員会がアル！eさんに「アンタ来いよ」と言われた…。ハイ！意見はなかなか言えませんが聞くだけでも勉強にもなるし！

昨年と今年の宮古島トライアスロンの模様を友達がDVDにまとめてくれた！ホントに感謝してる☆

昨年の宮古島トライアスロン↓

http://www.youtube.com/watch?v=6ib6zQ-EWzY&feature=youtube_gdata_player

今年のはまだUPしてないみたいです！後日載せるはずです♪

Posted by uechi3 at 22:18 │Comments(7)